Ви в бомбосховищі/квартирі/будинку і у Вас закінчується чи уже закінчилась їжа або запаси питної води? Не панікуйте та спробуйте опанувати себе. В середньому, людина без води може прожити від 2 до 4 діб, а без їжі - і кілька тижнів.

Що потрібно зробити одразу у разі виникнення такої ситуації?

• скласти список необхідних продуктів на тиждень (а то і місяць) у розрахунку на відповідну кількість людей (найкраще підійдуть - зернові продукти, продукти швидкого приготування (локшина, пюре), консерви, горіхи, сухофрукти, дитяче харчування тощо);
• перевірити, що із цього списку у Вас є, а чого не вистачає;
• перевірте запаси питної води та визначити необхідність у їх поповнені (потреба у ній залежить від віку, стану здоров'я та погоди, тому краще мати запас води на кілька днів/тижнів вперед)
• скласти остаточний список необхідних їжі та питної води.

Що далі? Наступним кроком має стати пошук волонтерських служб, центрів взаємодопомоги, інших небайдужих у Вашому місті, які зможуть доставити Вам продукти харчування та питну воду. Нагадуємо, що контакти волонтерських служб та центрів взаємодопомоги Ви зможете знайти у підрозділі Гуманітарка та взаємодопомога.

Вам не допомогли? Зверніться до Волонтерського тг-каналу або Чату взаємодопомоги, які діють по всій Україні.

Додатково можна скористатися Інтерактивною мапою ****з інформацією про працюючі продуктові магазини, пункти гуманітарної допомоги у Вашому місті.